X
تبلیغات
خانم یوگی و آقای گوفی - یکی از راههای فعال شدن چاکرای کف دست






























خانم یوگی و آقای گوفی

خاطرات روزانه

من یک چند روزیه که میبینم یاسی جون راجع به هاله بدن و چاکراها مطلب مینویسه . همین باعث شد منم یک مطالعاتی بکنم و یک چیزهایی یاد بگیرم . واسه همین میخوام این مطالب رو اینجا بنویسم شاید به درد شما هم بخوره .

من فهمیدم که چاکرای کف دست یکی از چاکراهایی هست که باز کردنش اسون تر از بقیه چاکراهاست و اینکه یکی از این راهها هم وضو گرفتنه . که باعث میشه چاکراهای کف دست و پا بازتر و بزرگتر بشن . حالا مطالبی که خوندم رو براتون این زیر میارم .

.........................................................................................................

اولين مرحله وضوساختن، نيت بر چنين كاري است. نيت در بسياري مواقع مي‌تواند به‌صورت ناخودآگاه باشد. يعني فرد بدون اينكه حتي در ذهن خويش نيز موضوع را مرور كند؛ صرفاً به قصد وضوساختن برپاخيزد. روشن‌بينان علاوه بر چاكراهاي مختلف بدن (دروازه‌هايي كه از طريق آن‌ها انرژي هستي مابين شخص و پيرامون وي مبادله مي‌شود) توانسته‌اند رشته سيمين باريكي را در بالاي سر وي مشاهده كنند. اين رشته سيمين «طناب روحي» نام داشته و بندي است كه از طريق آن ارتباط معنوي و ارتباط با نيروي برتر صورت مي پذيرد. اين طناب بسيار باريك بوده و در افراد معمولي به نازكي يك تار عنكبوت است. رشد و تعالي معنوي فرد، منجر به قطورشدن اين طناب مي‌شود تا جايي كه در برخي انسان‌هاي وارسته مي‌تواند تا يك سانتي‌متر ضخامت پيدا كند. ملاحظه شده كه به هنگام قصدكردن براي انجام وضو، اين طناب درخشان‌تر گرديده و قطر ‌آن افزايش مي‌يابد.

به‌طوركلي كانال اصلي انرژي بدن از فرق سر شروع شده و از ميانه بدن عبور مي‌كند. اين كانال در ناحيه شانه‌ها داراي دو كانال فرعي شده كه به دو دست منتهي مي‌شود و همانند شلنگ‌هاي باريكي از كف دست‌ها بيرون مي‌زند. بقيه اين كانال در ميانه بدن ادامه مي‌يابد و در ناحيه خاجي به دو تكه تقسيم شده وارد پاها مي‌شود. در طول اين شاهراه اصلي، راه‌هاي كوچك بسياري (كانال‌هاي فرعي) وجود دارد كه هركدام به عضو يا اندام خاصي منتهي مي‌شود. در جايجاي اين كانال‌ها، قيف‌هاي كوچك و بزرگي وجود داشته كه مدام در حال چرخش‌اند. از طريق اين قيف‌ها، مبادله انرژي صورت مي‌پذيرد. اين قيف‌ها همان «چاكراها» هستند. فعال‌بودن چاكراها خود دليلي بر عملكرد بهتر كانال‌هاي انرژي است.

در انجام وضو ابتدا دست‌ها به روي صورت كشيده مي‌شود. تأكيد بر آن است كه حركت دست‌ها رو به پايين باشد. پوست بدن ما قابليت جذب و نگهداري ميزان زيادي انرژي در خود دارد. انرژي‌هايي كه بيگانه بوده و ناشي از مشغله‌ها و استرس‌هاي محيطي است. استرس‌هايي كه هر روز توليد مي‌شوند و جزئي از زندگي روزمره گرديده‌اند. چنين دست‌كشيدني بر روي پوست صورت مي‌تواند استرس‌ها و انرژي‌هاي بيگانه انباشته شده در آن را تكانده به دور ريزد.

به‌خاطر انعطاف‌پذيري بسيار بالاي پوست صورت نسبت به ساير اعضاي بدن، ميزان اين انباشتگي در صورت بيش از ساير جاهاست. به‌طوري‌كه گاهي بيش از 90% كل انرژي‌هاي منفي و استرس‌هاي محيطي در پوست صورت تجمع مي‌يابد. 10% مابقي در كل بدن پخش شده و حتي قابل اغماض است. به‌همين دليل زماني كه استرس يا شوك خاصي بر فرد وارد مي‌شود (همانند بيماري، امتحان كنكور و ...) و بدن آكنده از انرژي استرس زيادي شده؛ يك وضوي ساده تا حد بالايي مي تواند مشكل را حل كند. يك وضوي ساده به راحتي قادر است حجم استرس زيادي را كه در عضلات صورت انباشته شده؛ تخليه كند. اين تخليه خصوصاً بر روي چاكراهاي فرعي فك‌ها صورت مي‌گيرد. چاكراهاي فرعي فك، تأثير مستقيمي بر روي سيستم اعصاب و حافظه دارند.

از ديد دانش مدرن هم بيشترين حجم استرس‌هاي محيطي در پوست صورت ذخيره مي‌شود. پس اگر هرچند ساعت به چند ساعت،‌ دستي بر روي صورت بكشيم؛ در پايان روز بسيار آرام‌تر هستيم. به‌هنگام وضوگرفتن، اين فرآيند با آب ـ بخصوص با آب سرد ـ همراه مي‌شود كه تأثير آن را بيشتر هم مي‌كند.

مرحله بعد شستن دست راست به وسيله دست چپ است .يكي از چهار نادي (كانال انرژي) اصلي بدن در دست راست است.. انرژي‌هاي راكدي كه به صورت حب و بغض و خستگي‌هاي روزانه نمود پيدا مي‌كنند با اين عمل از بين مي رود . اين عمل دو تأثير فوق‌العاده مهم دارد. در ابتدا چاكراهاي كف دست و نوك انگشتان دست راست را با شدت باز و فعال مي‌كند. و در ادامه باعث تبادل انرژي سمت چپ و راست بدن مي‌شود. در كف دست چپ هم يك چاكراي مهم وجود دارد كه به هنگام انرژي دادن مي‌توان از آن كمك گرفت. به‌هنگامي كه با كف دست چپ بر روي دست راست مي‌كشيم، انرژي سمت چپ بدن را نيز بر روي دست راست مي‌ريزيم. انجام اين عمل تأثير زيادي بر روي ايجاد تعادل بدن دارد و انرژي‌هاي دوگانه بدن را متوازن مي‌كند.

هنگامي كه با دست راست، دست چپ را لمس مي‌كنيم؛ انرژي سمت راست بدن نيز به سمت چپ راه يافته و تعادل كامل مي‌شود. در اين هنگام چاكراها به تعادل بالايي رسيده كاملاً متوازن مي‌شوند.

هرچه شما سرحال‌تر و سالم‌تر باشيد؛ چاكراهاي كف دست و پاي شما بزرگ‌تر و فعال‌تر هستند. يكي از دلايل كلافگي و سررفتن حوصله بسته‌شدن اين چاكراست.

انجام مرحله بعد يكي از كليدي ترين تاثيرات انرژيكي را با خود به همراه دارد. اين عمل مسح سر است. با تحريك فرق سر يكي از مهمترين چاكراهاي بدن ـ چاكراي تاج ـ ‌تحريك مي‌شود. اين چاكرا دروازه تجربيات روحاني است و فعال‌بودن آن از نشانه‌هاي معنوي بودن فرد است. فعاليت اين چاكرا با ضخامت طناب روحي نيز در ارتباط است.

فرق سر تأثير زيادي نيز بر هماهنگ‌كردن فعاليت نيمكره‌هاي مغز دارد. نيمكره چپ بيشتر مربوط به استدلال، منطق و امور دنيوي است. هنگامي كه فرد زياد درگير مسايل و مشكلات دنيوي مي‌شود اين نيمكره به‌شدت فعال مي‌شود. نيمكره‌ راست بيشتر مربوط به احساسات و عواطف است. قابليت‌هاي هنري، لذت‌بردن و خلسه همگي مربوط به فعاليت اين بخش از مغز هستند. بخاطر شرايط محيطي ممكن است در يكي از اين حالات افراط شود. كساني كه زياد درگير مشغله‌هاي زندگي شده، مسئله رياضي حل مي‌كنند و كمتر به بعد روحاني و استراحت خود بها مي‌دهند؛ داراي فعاليت زيادي در نيمكره چپ هستند. به همين ترتيب كساني كه درگير مسايل عاطفي و هنر شده، كمتر مسئوليت‌پذير بوده و نسبت به مسايل جاري زندگي بي‌تفاوت مي‌شوند؛ داراي نيمكره راست فعال‌تري هستند. هر دو اين حالات افراط است و سلامتي فقط درصورتي حادث مي‌شود كه اين دو به تعادل برسند. لمس‌كردن فرق سر (مسح سر) باعث تحريك پل ارتباطي بين دو نيمكره و فعاليت غذه پينه‌آل مي‌شود. بدين‌ترتيب تعادلي نسبي در وضعيت فعاليت نيمكره‌هاي مغز پديد آمده؛ انرژي با سهولت بيشتري در آن‌ها جريان مي‌يابد. تحريك اين نقطه در تقويت حافظه نيز مي‌تواند تأثير گذارد.

مرحله بعد تماس دست‌ها با پاها مي‌باشد. در اين عمل نيمه بالايي بدن با نيمه پاييني مبادله انرژي مي‌كند. و باز هم به‌گونه‌اي، تعادل و توازن در كالبد انرژي ايجاد مي‌شود. چاكراهاي كف پا، دروازه‌هايي هستند كه در امر سلامت بدن نقش بسزايي دارند . با انجام شستن پاها، به‌وضوح چاكراهاي كف پا تحريك مي‌شوند. فعاليت چاكراهاي كف پا در ادامه منجر به تحريك چاكراهاي انگشتان پا مي‌شود. اين تحريك بخصوص در انگشتان شست، مياني و انگشت كوچك خود را نشان مي‌دهد.

با تقويت و تحريك چاكراهاي پاييني مي‌توان قدرت و حيات دوباره‌اي به كالبد آن‌ها بخشيد.

 زمین به عنوان یکی از بزرگترین منابع حیاتی، انرژی خود را از طریق این دریچه ها با بدن مبادله می کند. نوع انرژی زمین خاص بوده و بیشتر بر روی کالبد جسمانی اثر می گذارد.

 کم و بیش افرادی مشاهده می شوند که از خستگی مزمن رنج می برند.این افراد دارای چاکراهای پایینی ضعیفی بوده که انرژی اندکی را به بالا پلمپ می کنند. با تقویت و تحریک چاکراهای پایینی می توان قدرت و حیات دوباره ای به کالبد آنها بخشید.

اگر چاکراهای پایینی به طریقی به طور منظم تغذیه شوند، این اتفاق هرگز نمی افتد.

منبعی که می تواند این انرژی دائمی را تأمین کند، کره زمین است. انرژی زمین از طریق چاکراهای کف پا می تواند به چاکرای قاعده ای راه یابد. اگر علاوه بر تحریک و انرژی دادن به چاکراهای قاعده ای و جنسی، چاکراهای فرعی کف پا نیز فعال گردند، تغذیه مداوم انرژیکی باعث می شود تا فرد به سادگی دچار خستگی و ضعف نشود. به کمک وضو گرفتن می توان از خستگی مزمن رهایی یافت.

........................................................................................................

چاكراها بعد از وضو
 
بعد از وضو چاكراهاي‌ پاييني‌ به‌ شدت‌ پر و فعال‌ مي‌شوند. سيستم‌ دفاعي‌بدن‌ به‌ شدت‌ تقويت‌ گشته‌ و ارتباط‌ فرد با انرژي‌ زمين‌ مستحكم‌تر مي‌شود. دراين‌ هنگام‌ خيلي‌ سريع‌ وضعيت‌ بدن‌ در حالتي‌ ايده‌آل‌ و ناپايدار قرار گرفته‌است‌. در نتيجه‌ چاكراي‌ پيشاني‌ شروع‌ به‌ كوچك‌ شدن‌ مي‌كند. در كتاب‌ بعدي‌كه‌ با خصوصيات‌ چاكراها دقيق‌تر آشنا مي‌شويد؛ درمي‌ يابيد كه‌ اين‌ آرايش‌چاكراها منجر به‌ طول‌ عمر فرد مي‌شود. لذا وضو در طول‌ عمر نيز اثر مي‌گذارد.
از جمله‌ مهم‌ترين‌ چاكراهاي‌ بدن‌ كه‌ به‌ هنگام‌ وضو گرفتن‌ فعال‌ مي‌شوند؛چاكراهاي‌ كف‌ دست‌ و پاست‌. آموختيد كه‌ به‌ هنگام‌ انرژي‌ دادن‌ بايد ازچاكراهاي‌ كف‌ دست‌ استفاده‌ نمود. حتي‌ پس‌ از انرژي‌ دادن‌، همه‌ چاكراها رامي‌توان‌ تثبيت‌ نمود. اما چاكراهاي‌ كف‌ دست‌ و كف‌ پا را نبايد تثبيت‌ كرد.
فعاليت‌ چاكراهاي‌ كف‌ دست‌ و پا، ارتباط‌ مستقيمي‌ با سلامتي‌ و وضعيت‌روحي‌ فرد دارد. هر چه‌ اين‌ چاكرا فعالتر باشند بهتر است‌. يك‌ درمانگر قوي‌داراي‌ چاكراهاي‌ كف‌ دست‌ و كف‌ پاي‌ بزرگي‌ است‌. اگر قبل‌ از پرداختن‌ به‌درمان‌، خود درمانگر يك‌ وضو بگيرد اولاً چاكراهاي‌ كف‌ دست‌ و پا بزرگ‌مي‌شوند و باعث‌ مي‌شود تا با قدرت‌ و لطافت‌ بيشتري‌ بتواند انرژي‌ بدهد. ثانياًبا بزرگ‌ شدن‌ عمومي‌ چاكراها، ظرفيت‌ نقل‌ و انتقال‌ انرژيكي‌ درمانگر بالا رفته‌ وبهتر مي‌تواند تأثير گذارد. در فصل‌ سوم‌ تكنيكهايي‌ براي‌ فعال‌ كردن‌ چاكراهاي‌كف‌ دست‌ ارائه‌ شد. مي‌ توانيد وضو گرفتن‌ را نيز به‌ عنوان‌ يكي‌ از قوي‌ترين‌ اين‌تكنيكها به‌ اين‌ ليست‌ اضافه‌ كنيد.
اگر بيمار هم‌ قبل‌ از درمان‌ وضو بگيرد مفيد است‌. زيرا چاكراها و هاله‌سلامتي‌ وي‌ بزرگتر شده‌ و انرژي‌ درمانگر با سهولت‌ بيشتري‌ در آنها جريان‌مي‌يابد. به‌ طور كلي‌ قبل‌ از انجام‌ هر عمل‌ مهمي‌ مثل‌ نماز خواندن‌، مدي‌ تيشن‌،كار روزانه‌، امتحان‌ دادن‌ و... مي‌توان‌ وضو گرفت‌ تا تأثير آن‌ كار بيشتر شود. براي‌درك‌ بهتر اين‌ موضوع‌ مي‌توانيد آزمايش‌ جالبي‌ انجام‌ دهيد. يكي‌ دو روز، هر دوساعت‌ يكبار، يك‌ وضو بگيريد. به‌ احساسات‌ و اتفاقاتي‌ كه‌ در اين‌ دو روزبرايتان‌ پيش‌ مي‌آيد؛ دقت‌ كنيد. اگر دوست‌ داشتيد مي‌توانيد آنها را يادداشت‌كرده‌ براي‌ ما ارسال‌ كنيد. نتايج‌ شما مي‌تواند تحقيقات‌ ما را پربارتر كند.
بررسي‌ وضعيت‌ چاكراهاي‌ فرد نيم‌ ساعت‌ بعد از وضو گرفتن‌، بيانگرتأثيرات‌ پايدارتر وضو گرفتن‌ است‌. ملاحظه‌ مي‌شود كه‌ چاكرهاي‌ پاييني‌ درحالت‌ ثبات‌ به‌ دو برابر وضعيت‌ قبل‌ از وضو رسيده‌اند. چاكراي‌ قلب‌ فعالترشده‌- انجام‌ درمانگري‌ به‌ كمك‌ انرژي‌ چاكراي‌ قلب‌ امكان‌پذير مي‌شود. اساس‌انرژي‌ درماني‌ عشق‌ است‌. شما با درمان‌ ديگران‌، عشق‌ خود را بر آنها ارزاني‌مي‌كنيد. جايگاه‌ اين‌ عشق‌، چاكراي‌ قلب‌ است‌. هر چه‌ چاكراي‌ قلب‌ فعالترباشد؛ درمانگر بهتري‌ مي‌شويد و بهتر مي‌توانيد ديگران‌ را دوست‌ داشته‌ باشيد.در نتيجه‌ وضو گرفتن‌ باعث‌ قوي‌تر شدن‌ درمانگري‌ هم‌ مي‌شود. پيرمرد دوست‌داشتني‌ كه‌ دستش‌ شفاست‌ و با لمس‌ شما، دردهايتان‌ را التيام‌ مي‌دهد؛ انرژي‌شفابخش‌ خود را با يك‌ عمر وضو گرفتن‌ بدست‌ آورده‌ است‌. چاكراي‌ پيشاني‌باز هم‌ كوچكتر شده‌ و اين‌ بيانگر دوام‌ طول‌ عمر فرد است‌.
---------------------------------------------------------------------------------------
تمرينات مقدماتی باز کردن چاکراي دست: براي فعال کردن و باز کردن کامل چاکراي دست تمرين زير مي تواند مورد استفاده قرار گيرد. اين تمرين از کتابAnceint teachings for biginnersنوشته آقاي Douglas de longاقتباس شده است. روي يک صندلي راحت بنشينيد با چند تنفس عميق خود را ريلکس کنيد . در حاليکه انگشتانتان کمي از هم جدا شده اند هر دو دست را به يکديگر بچسبانيد و سپس در حاليکه نوک انگشتان دستهايتان به يکديگر چسبيده اند کف دستها و انگشتان را از هم دور کنيد تا فضايي در حدود 4 اينچ بين آنها ايجاد شود در اين وضعيت دستها را روي پاهايتان قرار دهيد در حاليکه چشمهايتان بسته است توجه خود را بر روي کف دستها متمرکز کنيد و به تمرکز خود بر روي کف دستها ادامه دهيد تا احساسي مثل گرما يا ضربان ويا گزگز در آنها ايجاد شود. از اين لحظه به بعد تصور کنيد شعله سفيد رنگي(مثلا شعله متعلق به يک شمع) در ميان دستهاي شما قرار دارد. حرارت شعله سفيد رنگ را روي کف دستتان احساس کنيد و اجازه دهيد اين حرارت در سرتاسر سطح پوست منتشر شود. سپس توجه خود را روي انگشتان شصت هر دو دست دنبال کنيد تا وقتيکه بتوانيد يک احساس ضربان يا حرارت را بخوصوص در نوک آنها حس کنيد متمرکز نمائيد. در مرحله بعد اجازه دهيد حرارت و انرزي ايجاد شده در کف دستها به انگشتان اشاره انتشار پيدا کند(با متمرکز کردن توجه بر روي آنها). اين عمل را نيز تا شروع حس مشابهي با نوک انگشتان شست(ضربان) ادامه دهيد و سر انجام حرارت و انرزي ضربان دار را به دو انگشت مياني حرکت داده و همان کار را تکرار کنيد. پس از انجام مراحل فوق تمام توجهتان را بر روي دستهايتان متمرکز کرده و احساس گرما و ضرباني را که در سرتاسر دستها و انگشتان جريان پيدا کرده است را حس کنيد .اجازه دهيد اين احساس براي چند دقيقه ادامه پيدا کند. در صورتيکه در ايجاد احساس گرما مشکل داريد مي توانيد از حافظه خود کمک گرفته و زماني را بياد آوريد که اشعه آفتاب به دستهايتان تابيده و يا هنگامي که دستهايتان را در ظرف حاوي آب داغ قرار داده ايد ويا يک تب را بياد آوريد يا زماني که دستتان با يک ظرف داغ دستتان برخورد کرده آن زمان را بياد آوريد که در آن حال چه حسي داشته ايد اين يکي از تمريناي مقدماتي و در عين حال يکي از ابزارهاي مهم کار است که پيشنهاد ميکنم روزي چند بار تمرين کنيد وقتي که نشستيد سعي کنيد تمرين کنيد که در عرض چند ثانيه تا چشمانتان را بستيد و شروع به تمرين کرديد احساس گزگز و گرما را حس کند. يادتون باشه که اين تمرين خيلي مهمي هست براي تکان دادن اجسام و اگه چاکراي دستتون را بخوبي باز نکنيد يا در تمرينات سهل انگاري زياد موفق نميشيد يا کم موفق مي شويد تمرينات بعدي تمرينات مقدماتي براي تله کينزي (تکان دادن اجسام)است
نوشته شده در سه شنبه چهاردهم تیر 1390ساعت 9:38 قبل از ظهر توسط یوگی |


آخرين مطالب
» روزانه
»
» روزانه
» روزانه
» تجربه پرواز
» تجربه خطرناك
» تولد ٣٠ سالگي :))
» روزانه
» روزانه
» روزانه
Design By : Pars Skin